Детские Спортивные Комплексы

   ДСК станет первым шагом малыша навстречу спорту. Уже скоро вся семья будет поздравлять непоседу с первыми "спортивными" победами. Игровая форма тренировок - ключевая особенность ДСК. Детские игровые спортивные комплексы развивают все группы мышц растущего ребенка, что особенно важно в раннем детстве, когда организм человека только начинает формироваться, закладывается будущая конституция тела. Детский спортивный уголок в квартире или игровой комплекс на улице научит ребенка познавать окружающий мир и собственный организм: он сможет рассчитывать свои силы, выполняя различные упражнения, правильно спрыгивать, лазить по шведской стенке, верёвочной лестнице сетке... Малыш будет расти крепышом, соответственно, меньше болеть.

   В своем безудержном желании сделать из своего чада «вундеркинда», напичкать его всевозможными знаниями и умениями, мамы и папы забывают, что в человеке все должно быть прекрасно и что их маленький гений — растущий организм, которому надо развиваться физически. Динамичность ритма жизни современного человека, плотность его ежедневного графика, стремление каждого родителя разносторонне развивать своего ребенка - иностранные языки и всевозможные курсы, большая загруженность в школе — все это провоцирует дефицит времени. И даже, возможно, возникшее желание отвести ребенка в спортивную секцию, будет загнано на последние позиции списка всех дел, которые надо успеть. Но так ли безнадежна сложившаяся ситуация? Если у вас не получается отвести своего ребенка в спортивный зал, организуйте его у себя дома. ДСК всегда под рукой, ваш ребенок в любое время сможет заниматься физическими упражнениями — а ведь это необходимое условия для полноценного развития и формирования здорового организма. ДСК «Вертикаль» подходят для людей с ограниченными физическими возможностями. Современные детские спортивные комплексы позволяют заниматься на них не только детям, но и взрослым. У современных родителей есть возможность создать все условия для того, чтобы их ребёнок рос сильным, ловким и здоровым.

   Несмотря на имеющееся многообразие спортивных тренажёров, тренирующих различные группы мышц, существует определённый набор классических базовых упражнений, выполнение которых не требует сложного специального оборудования. Не жалейте посвятить этому 15-20 минут в день.

 Начинать заниматься на комплексе можно уже с трёх лет. Занятия лучше проводить утром, через 1-2 часа после еды или вечером до ужина. Перед занятиями обязательно провести разминку - ведь связки и суставы, на которые приходится основная нагрузка при занятиях на комплексе, должны быть разогреты.

   Необходимо, чтобы родители контролировали занятия на комплексе, страхуя ребенка и дозируя его нагрузку. Начинать нужно с двух повторений упражнения, затем довести их число до четырех, потом можно делать восемь упражнений в два приема.